È sempre opportuno portare con sé un kit di pronto soccorso; suggeriamo di non comprare mai kit già fatti ma personalizzatelo secondo le vostre necessità 

1. 1. Garze sterili 4 x 4
   2. Set di cerotti di varie misure inclusi Steri-Streep 
   3. Garze impregnate con cicatrizzante (come Connettivina) per medicazione immediata
   4. Cerotti per vesciche (come Compeed) misura più grande e più piccola per dita
   5. Fiale di Betadine usa e getta
   6. Rotolo garza elastica; Benda elastica per fissaggi e Tensoplast
   7. Guanti sterili 
   8. Metallina 
   9. Pomata per bruciature e cortisonica per punture di insetti
   10. Bustine di zucchero
   11. Set di piccoli attrezzi incluse pinzette per rimozione zecche 
   12. Farmaci generici: antidolorifico, antinfiammatorio, antipiretico e antidiarroico (come Oki, Aspirina, Tachipirina e Imodium, salvo controindicazioni)
   13. Spray per escoriazioni e bicchierino a soffietto
   14. Borsa porta kit impermeabile, morbida, protettiva e capiente – meglio evitare le “borsettine minimali” che si trovano online